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 | 長生きしたけりゃ、今すぐ朝のパンをやめなさい。 |
|---|---|
| 永山久夫 | |
| 「おいしい、ヘルシー、美しい」そして「長生き」できる、そんなイメージが確率しつつある和食だが、特に和… |
 | 長生きしたけりゃ「咬む」のが一番！ |
|---|---|
| 日本顎咬合学会 | |
| 咬み合わせのプロが説く「健口長寿」の秘訣。100歳以上の高齢者が10万人に迫る「人生100年時代」を… |
 | 長生きしたけりゃ肉は食べるな |
|---|---|
| 若杉友子 | |
| 著者の若杉友子さんの話を聞いて、食事法を実践した人たちは、「病氣が治った」「黒髪がどんどん生えてきた… |
 | 長生きしたければ「油」を上手に摂りなさい |
|---|---|
| 大橋俊夫 | |
| 信州大学医学部特任教授の大橋俊夫先生が、世の中に伝わっている健康情報の中で、いちばん懸念していること… |
 | 長生きしたければ座りすぎをやめなさい |
|---|---|
| 岡浩一朗 | |
| 「クローズアップ現代」や「世界一受けたい授業」で話題となったタバコよりも寿命を縮める「座り過ぎ」によ… |
 | 長生きしたければ股関節を鍛えなさい 1日3分で劇的に変わる！ |
|---|---|
| 石部基実 | |
| 足の付け根に位置する股関節は、胴体と2本の足をつなぐ人体最大の関節で、立ったり座ったり歩いたりといっ… |
 | 長生きしたければ足首をもみなさい |
|---|---|
| 佐藤公典 | |
| 足裏やふくらはぎをもんで健康改善や健康の維持を図るということは、もはや常識になっていますが、実はその… |
 | 長生きする入れ歯 科学的根拠に基づく知識と治療法 |
|---|---|
| 早川巖 | |
| 東京医科歯科大学歯学部附属病院長「入れ歯の神様」が40年間の経験・知識・技術を全部明かした！ 入れ歯… |
 | 長生きする鳥の育てかた |
|---|---|
| 細川博昭 | |
| 愛鳥に元気で長生きしてもらうために。 飼いはじめたときから知っておきたい、体・心のケアと「バード・ラ… |
 | 長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある |
|---|---|
| 東城百合子 | |
| 肥満・生活習慣病にさようなら! いのちの力を養う食事と生き方医者いらずの健康法92歳現役の自然食・自… |
 | 長生きの手帳 |
|---|---|
| 武智花梨 | |
| 人生を豊かに生きる脳活練習帳健康寿命を延ばす暮らしの知恵が盛りだくさん！人生１００年時代を迎えた今、… |
 | 長生きの方法 ○と× |
|---|---|
| 米山公啓 | |
| 予防、治療、そして卒業へ──。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と… |
 | 長生きの統計学 |
|---|---|
| 川田浩志 | |
| 世の中には「〇〇だけ食べればいい」「〇〇をすると痩せる」など様々な健康法がありますが、科学的根拠のな… |
 | 長生きはメンタルが９割 心と体の寿命をのばすストレスのない生き方 |
|---|---|
| 和田秀樹 | |
| 高齢者になるほどメンタルの危機が訪れ、ボケやうつ病、がん、感染症、さらには転倒など、寿命を縮める要因… |
 | 長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力 |
|---|---|
| 川嶋みどり | |
| 看護の世界で75年、生と死に向き合い“人間らしく生きる”ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命… |
 | 長生きショウガ新健康法大全 |
|---|---|
| 根来秀幸/平柳要/渡辺淳也/丁宗鐵/赤石定典/武田卓/松生恒夫/川嶋朗 | |
| 身近な健康食として根強い人気を誇る「ショウガ」。その辛み成分や香り成分には、体を温め代謝を高める作用… |
 | 長生き食 |
|---|---|
| 小林 弘幸 | |
| 長生きするか、しないかはこれを食べているかいないか、だけの差です!食事を変えれば、元気で長生きできる… |
 | 長続きする恋愛の極意7 |
|---|---|
| 原田惟仁 | |
| 婚活や恋活にすぐ役立つサプリのような電子書籍。本書を読めば、意中の男性にアプローチし、恋愛を長続きさ… |
 | 門司港『bion』の焼き菓子と季節のケーキ |
|---|---|
| 寺井 きよみ/朝日新聞出版 | |
| 福岡県・門司港で喫茶とフランス地方菓子、季節の果物タルトなどが人気のお店『bion』。そのお菓子のお… |
 | 門外不出・有名店の味 秘伝スパイスカレー |
|---|---|
| コスミック出版編集部 | |
| 永久保存版 行列ができる人気店のカレーレシピを公開！●SPICY CURRY 魯珈ビブグルマン獲得… |