「関節」「血管」「体のゆがみ」「呼吸」の4大メソッドで指の痛み、しびれ、腫れから解放！指先や関節がズキズキ痛む、痛くて手が握れない、指先が変形してきた……etc。それらの症状があったらそれは「ヘバーデン結節」かもしれません。ヘバーデン結節の患者数は、現在全国で300万人に及ぶといわれており、年々増加傾向にあります。本書では、日々患者さんに実践してヘバーデン結節、その他の手指の症状を改善に導いている4人のスペシャリストたちによるメソッドを大公開！その他、手指の痛みで日々の生活にある「困った」の解決法や、手指の痛みを緩和する栄養素を含んだ食材、その食材を活用した簡単スープレシピなども紹介しています。本書を読んで、痛みやしびれがなくスムーズに手指を折り曲げられる生活を取り戻す、第一歩を踏み出しましょう！