定年後に本当にコワいのは経済格差より「知的格差」。情報を集めるだけの「受動的知的生活」から、論文、ブログを書いたり講師を務めたりする「能動的知的生活」へ転換すれば、自己承認欲も他者承認欲も満たされ、病気の予防にもなる！　そのための方策として本書は、（１）大学（院）の徹底活用術、（２）研究法、論文執筆術、（３）オンライン、ＳＮＳ活用術等を伝授。　あまり気づかれていないが今、トップ大学さえ大学院は定員割れ状態で誰でも入れる!?　しかもリモート授業なら、地方在住でも健康が不安でも学べる。大学・大学院は、中高年こそメリットが多いのだ。キャリアを活かすもよし新分野に挑むもよし。講師業や博士号さえ夢じゃない実践マニュアル。