足のトラブルはランナーなら気になるところ、ですよね。ヒザ痛に外反母趾、土踏まずの痛みや巻き爪……。そんな足の悩み対策のほか、足といえば、のシューズ選びについても載ってます。気になりません?　シューズ選び。そして外反母趾などの足のトラブルお助けアイテム、さらにインソールもピックアップしています。足まわりに焦点をあてたランナー必携の巻頭特集です!　と、ほかにも話題のココナッツがランナーにもいいワケ、トレランのミニ特集では、ヨガやフットサルがなぜトレランにイイのか、ユナイテッドアローズのストア兼ランニングステーション情報などなど……。