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年をとってもちぢまないまがらない

著者名： 船瀬 俊介
作品詳細

60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

出版社：興陽館
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