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2024/02/21
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一生モノの健康レシピ601品

著者名: 主婦の友社
作品詳細

毎日を楽しく活動的に過ごすには元気な体が欠かせません。その源は栄養バランスのとれた食事にあります。本書には健康増進に役立つ、ヘルシーでおいしいレシピばかりを601品掲載しています。●CONTENTS(1)「バランスのいいヘルシー献立」(2)「頼りになる健康食材レシピ」(3)「体調が整う!野菜が主役レシピ」(4)「パワーアップ!肉レシピ」(5)「血液サラサラ魚介レシピ」(6)「栄養完結!ごはん&めんレシピ」(7)「体にやさしいおやつレシピ」他。●全品にカロリー、塩分、糖質、材料費、調理時間を表示 ●コラムに、調味料の計量、だしの取り方、魚のさばき方、体にいい油の話などを掲載。

出版社:主婦の友社
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