一生モノの健康レシピ601品
作品紹介: 毎日を楽しく活動的に過ごすには元気な体が欠かせません。その源は栄養バランスのとれた食事にあります。本書には健康増進に役立つ、ヘルシーでおいしいレシピばかりを601品掲載しています。●CONTENTS(1)「バランスのいいヘルシー献立」(2)「頼りになる健康食材レシピ」(3)「体調が整う!野菜が主役レシピ」(4)「パワーアップ!肉レシピ」(5)「血液サラサラ魚介レシピ」(6)「栄養完結!ごはん&めんレシピ」(7)「体にやさしいおやつレシピ」他。●全品にカロリー、塩分、糖質、材料費、調理時間を表示 ●コラムに、調味料の計量、だしの取り方、魚のさばき方、体にいい油の話などを掲載。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
家は自分の手でつくる。 | 赤ちゃんが欲しい2020冬 | Ray特別編集 IDOL BEAUTY BOOK #NMB48 |