やせぐせがつく糖質オフおかず170
作品紹介: この本の主菜・副菜・汁物はどれを組み合わせてもなんと糖質トータルで20g!いつもどおりのボリュームで、確実にスルッとやせることができます。副菜で野菜も補えます。汁物で満腹感を満たしましょう。ボリュームや味わいがいつもと変わらないので、家族にも大好評のはず。など、糖質オフできてさらにおいしくなる工夫が盛りだくさん!また、巻末には献立の組み合わせ例を1ヶ月分ご紹介。まずは1ヶ月間、献立カレンダーどおりに続けてみましょう。【電子版のご注意事項】※応募券、ハガキ、アンケートなどはご利用いただけません。あらかじめご了承の上お楽しみください。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
オーブンでスイッチポン!の絶品レシピ | これが正解! ひとり暮らしごはんスタートブック | 妊活 治療と生活アドバイス |