ダイエットからアンチエイジング、健康まで、だしの効果は無限大！カンタン! おいしい! 体にいい!!毎日続けられて失敗しない！美しく健康になれるだしのとり方・使い方をこの1冊にまとめました!!この本は人気シリーズ「だしの便利帖」の大人気の記事をいいとこ取り！ビギナーさんでも失敗しらずの“超カンタンだし”がアナタのカラダもココロも健康にしてくれます!!