過剰なうたい文句のコミュニケーション術の本や研修プログラムが世の中に溢れています。人間関係について「嫌われない技術」ばかりが暴走し、「誰からも嫌われてはならない」という歪んだ価値観にまでエスカレートしてしまっているように思います。ところが、「誰からも嫌われない人」など現実に存在しないのです。嫌われてはならないという価値観にがんじがらめになり、人と接するのが億劫になって疲れ果ててしまっているとしたら、いったいなんのためにがんばっているのでしょうか。人から嫌われたくないために人間関係の築き方がぎこちなくなり、精神的にも疲弊してしまうのであれば、それこそなんのための技術なのかわかりません。本書では、人気コミュニケーション講座の講師が、ほんとうの意味での嫌われない技術とは？嫌われる覚悟とは何か？を解説します。最新の心理学から導き出された「ほんとうの嫌われない技術」であなたは変わることができる！本書は、『嫌われる覚悟 ほんとうの嫌われない技術』（2012年5月／マイナビ刊）を改題し、加筆・修正したうえで文庫化したものです。