【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。尿酸値が高い高尿酸血症をほうっておくと、激痛を伴う痛風に！　でも大丈夫！　食事やかんたんな生活改善で、自分で下げられます血液中の尿酸値が高いと、高尿酸血症と言われ、放置していると痛風へと進行してしまいます。一昔前はぜいたく病と言われていた痛風、現代の食生活では、誰もがなる可能性があるのです。痛風発作は大変な痛みを伴い、日常生活に大きな支障をきたします。さらに、腎臓障害やほかの生活習慣病との合併、心筋梗塞や脳卒中などに進んでしまう可能性も。なので、痛風へ進行する前に、尿酸値を下げる必要があるのです。難しいことはありません。正しい知識、日常生活でのかんたんな予防法をご紹介します。第一章 痛風・高尿酸血症って、何だろう？尿酸値が上がると、なぜいけないの？第二章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐおすすめ食材と食べ方第三章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐ日常生活のコツ第四章 運動を習慣化して、痛風・高尿酸血症を予防＆改善谷口 敦夫：東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター教授、医学博士。１９８３年、三重大学医学部卒業。８５年、東京女子医科大学附属リウマチ痛風センター助手、９１〜９３年米国カリフォルニア大学サンディエゴ校研究員。２００３年より東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター助教授を経て、現職。日本痛風・核酸代謝学会評議員、日本リウマチ学会評議員・指導医。著書多数。