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2024/02/21
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氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

著者名: 金丸絵里加
作品詳細

ダイエット効果抜群と注目の氷こんにゃく。こんにゃくをカットして凍らせるとこんにゃくのダイエット&美容効果はそのままに「味がしみこみやすく」「かみごたえのある」食材に変身! 肉や魚の代わりに、ごはんや麺に混ぜたりと満腹感はあるのにカロリーオフ。

出版社:学研
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