習慣が変われば、人生が変わる！【習慣の専門家】として国内外累計１００万部を突破する著者が、幸せにラクラク夢を叶えてしまう人の「心の習慣」５６を公開。文庫化にあたり、毎日の行動習慣の羅針盤となるカラー口絵と、第８章を新たに収録。