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白澤卓二の作品一覧
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白澤卓二さんの100歳まで「元気で若い人」の食事介護を必要としない「元気な百寿者」の食卓を調べると、日本人なら誰でも知っている「あの食品」が必ずありました！ 本書では、…
年を取るほど健康になる！プロスキーヤーの三浦雄一郎さんは「60歳のときには分からなかった世界が、70歳になってから理解できた」と語っている。違っ…
ボケたくなければ、これを食べなさい日本の100歳以上（百寿者）の人口は年々増加し、4万7000人を突破しました。ところが、百寿者の8〜9割は寝たきりの状態…
図解 名医が教える 病気にならない最強の食事術超高齢社会の日本において、病気にならずに「健康長寿」(健康で自立した生活を送ることができる状態)を実現することは大切です…
名医がすすめる! 老けない最強の食べ方心身の衰えや生活習慣病、認知症などの病気は、年齢を重ねれば誰にでも起こりうるもの。しかし生活習慣を見直すことで、健康で若…
健康長寿革命 オリーブオイルで認知症予防 100歳時代を生き抜く!認知症についての常識が、今覆りつつあります。近年の研究により、認知症には「なにを食べ」「どんな生活を送っているか」こそが…
あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法体重が増えた。健康診断の数値が上がった。……お菓子をやめよう、そう考えたあなた。その意志どおりにやめられましたか？ 罪悪…
解毒・神経再生治療でアルツハイマー病は予防・治療できる！仕事や生活の中で、ふと感じる認知機能の不安家族のアルツハイマー病・認知症が心配自分自身の予防と、家族の症状改善のために、…
認知症生還者（サバイバー）の証言これまで「治らない」とされてきた、認知症や発達障害などの脳神経疾患 自分の脳神経細胞を再生する治療が始まっています 脳神…
認知症にならない！ ボケる食 ボケない食認知症は食事で予防・改善できる！ 認知症治療の権威が、脳を一気に若返らせる食べ物＆食べ方を大公開。本書では、認知症患者の…
