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笹氣健治の作品一覧
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仕事も人間関係も イヤなことは１週間で終わらせるコツイヤな気分、悩みごとは引きずれば引きずるほど強く、大きくなるもの。長くても１週間。根本的な解決策は見つからなくても、自分…
３分で立ち直る方法心理学に基づいたアプローチで少しでも早く立ち直る方法を伝授します。
「クヨクヨしない」技術「仕事でミスをしたとき、後悔の気持ちを長く引きずってしまう」「人と自分を比較して、焦ったり落ち込んだりしがちだ」「相手に…
仕事の悩みを引きずらない技術「あの上司、いい加減にしてほしい！」「明日のあの案件、心配でしょうがない」「私は悪くないのに……」「なんであんなこと、言…
心理カウンセラーが教える 社会人のための必ず続く勉強法■心理カウンセラーが教える「勉強を始める前の勉強法」勉強が続かない本当の理由を解明し、認知療法的アプローチからどんな人で…
心理カウンセラーが教える 職場のイヤな空気を一瞬でポジティブ！に変える方法■心理カウンセラーが教える「仕事場で生じるイヤな空気を変える方法」職場でイヤなことがあってもパッと気持ちを切り替え、ポジ…
心理カウンセラーが教える なぜか気が乗らないときに読む本■心理カウンセラーが教える「いつも安定した心理状態でいる方法」仕事で、今日は気分が乗らないな〜というときがないでしょうか…
いつも「面倒くさい」と思ってしまうあなたへ「面倒くさい」と思ってしまう背景には、ある心理パターンが働いています。本書では、まず、「面倒くさい」と思ってしまうときの…