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高田明和の作品一覧
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責めず、比べず、思い出さずこの苦しみに満ちている世界、人生において、心が楽になり、生を充実させるための具体的な実践方法を示している。不安、心配、意…
念起こるこれ病なり 継がざるこれ薬なりまさによい言葉は脳を変えるだけでなく、心までも変えてしまい、あなたをまるで別人のように素晴らしい思考や行動をする人間に変…
明日に希望をつなぐ 東洋のことば本書では、「好事は無きに如かず」(『碧巌録』)、「愛語よく回天の力あり」(『正法眼蔵』)、「敢えて天下の先為らず」(『老…
うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学あなたの心には底知れぬ力が眠っている！ 「病は気から」といわれますが、病気を防ぎ治すのも気の持ちようであり、心のありよう…
晴れない うつ はないのです安定な現代を反映してか、「気分が浮かない」「何をしても楽しくない」「やる気がしない」──そんなうつの状態を感じている方が…
「うつ」は暗示で追い払う誰でも「心が楽になりたい」と思って生きているのに、自ら苦しみを招いてしまうことがある。うつは苦しみから逃れたい心が悲鳴を…
誰も知らないサプリメントの真実身近な存在となったサプリメントだが、使用に関する適正情報は少ない。よく耳にする効能は本当なのか。何をどう摂ればよいのか。…
脳によく効く栄養学 ボケたくなければ肉を食え昨今の脳トレブーム、実は食事が脳に与える影響は大きい。脳梗塞や認知症、うつ病などの脳・神経の障害から、わが身を守る画期的…
ストレスをなくす心呼吸呼吸と心はつながっている呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。 うつや不安、悩みも解消する。疲れていませんか？ 悩み…
ウツな気分が消える本〜ストレスがとれる、決断力がつく〜ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすれ…