心がすっきりかるくなる般若心経 | |
名取芳彦・著 | |
思い込みというヨロイを脱いで、苦を楽に変えニッコリ笑って人生を送るためのたくさんのヒントが詰まった1… |
心がどんどんラクになる がんばらない練習帳 | |
なおにゃん | |
「わかりすぎます!」「言葉に救われた」と共感の声多数!万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのな… |
心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳 | |
なおにゃん(著)/鹿目将至(監修) | |
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる!◎心が疲れている人でもストレスなく読めるよ… |
心の乱れを整える9つの習慣 | |
植西聰 | |
ふとしたことで気持ちが沈む、動揺する、カッとなる。仕事で、人間関係でうまくいかないことがあると凹んで… |
心理学を学んだお坊さんの 幸せに満たされる練習 | |
井上広法 | |
マインドフルネス瞑想でストレスから脳を守る! 本書では最新の科学で明らかになった脳のメカニズムをわか… |
思わず人に話したくなる 地球まるごとふしぎ雑学 | |
荒舩良孝 | |
私たちの身の回りには、いまだに数多くの面白いネタが潜んでいます!「たった1時間いるだけで死に至る湖!… |
恐竜&古生物 超最強図鑑 | |
寺越慶司 | |
中生代に活躍した恐竜や、中生代の前後の時代に生息した古生物たちを集めた図鑑。リアルなイラストと迫力の… |
敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法 | |
長沼睦雄 | |
HSP気質を味方にし、生きづらさを手放す実践編。 |
敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本 | |
長沼睦雄 | |
あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか?人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガテ… |
敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本 | |
長沼睦雄 | |
いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか? 敏感なHSP気質の人の慢性の疲… |
日常会話ですぐ使える!韓国語フレーズ集 | |
石田美智代 | |
観光やショッピング、グルメ、エステ、ライブなど、さまざまなシーンで使える韓国語の日常会話のフレーズを… |
日本の絶景パレット100 | |
永岡書店編集部 | |
日本各地の美しい景色を色彩ごとにパレットに見立てて紹介する本書。穴場スポットから、一度は訪れたことの… |
暗誦 百人一首 | |
吉海直人 | |
小・中学生を中心に大人気の「百人一首」の意味を理解しながら“覚えられる”一冊。100首全ての歌を、イ… |
最新医学でわかった新健康常識 カラダに良いこと悪いこと | |
久保明 | |
本書では、世界の医学論文や医療研究で明らかにされたエビデンスのある最新の健康情報の中から、100項目… |
朝5分!読むだけで「会話力」がグッと上がる本 | |
渡瀬謙・著 | |
口ベタ、人見知りでも会話が続くようになる! 仕事や人間関係を円滑にこなす上で、欠かせないのが「会話力… |
植物性乳酸菌の力で腸キレイ TGG(豆乳グルグル)ヨーグルト | |
栗生隆子 | |
TGGヨーグルト(豆乳ぐるぐるヨーグルトの略。さとうみつろう氏が命名)は、豆乳と玄米を混ぜて発酵させ… |
毎日の食事で心と体をととのえる 漢方ごはん | |
櫻井大典/井澤由美子 | |
「あの人、なんかちょっとヘン」「話がうまく通じない」……漢方にもとづく「一年を通して月ごとにとりたい… |
毎日食べたい生米パン | |
リト史織 | |
家にあるお米から、パン好きに人気の丸パンやカンパーニュ、クッペ、ベーグル、ピザにコロネなど、おいしい… |
生きる力がわいてくる名言・座右の銘1500 | |
インパクト | |
偉人、いま活躍している著名人、映画、小説、古典、各国で伝わることわざなど、1500の名言&座右の銘を… |
生で冷凍、そのまま調理のすごワザ便利帳 | |
池上正子 | |
食材も時間も無駄にしない、画期的な冷凍&調理術です。5本入りのきゅうりも、3本入りのにんじんも、まる… |