![]() | ar特別編集 モテる!ショート&ボブ |
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主婦と生活社 | |
短めヘアの方がオンナのコらしさが際立つことを証明するべく、モテるショート&ボブのヘアスタイルを、ベリ… |
![]() | Cho‐cocoさんちの毎日Happyおかず |
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柳川香織 | |
ラクして美味しいおかず全220レシピ掲載!! 「ヒルナンデス!」第2代レシピの女王であり、人気ブロガ… |
![]() | dans la natureの焼き菓子レッスン |
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千葉奈津絵 | |
東京・深大寺にある隠れ家焼き菓子店「dans la nature(ダン・ラ・ナチュール)」の待望の最… |
![]() | DIYで作る ナチュラルな子ども家具 |
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Come home! 編集部 | |
子どもが小さいうちは、ママの目が行き届く範囲で遊ばせたいからリビングに子どもスペースをつくる方がほと… |
![]() | DIYで作る可愛い収納家具 |
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住まいと暮らしの雑誌編集部 | |
お店では売っていない!可愛くて使いやすいわが家サイズの収納家具を手作りしましょう。『おもちゃも学用品… |
![]() | DIYリフォームでできるレトロで可愛いインテリア |
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住まいと暮らしの雑誌編集部 | |
一軒まるごとリフォームできる!DIYのアイデアと方法をたっぷり紹介。『築40年のオンボロ住宅をペイン… |
![]() | GETTAMANの骨ほぐし体操 |
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GETTAMAN | |
「体がだるい」「しんどい」「頭が痛い」「肩がこっている」など、病気とはいわないまでも、なんだかスッキ… |
![]() | Indoor Green Style グリーンのある暮らし |
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住まいと暮らしの雑誌編集部 | |
お気に入りの植物をソファサイドに置いたり、ツル性の植物を天井から吊るしたり、コレクションしている多肉… |
![]() | May Meの作って毎日着たい服 |
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伊藤みちよ | |
※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。最終ページをご覧ください… |
![]() | MCI(認知症予備群)を知れば認知症にならない! |
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奥村歩 | |
MCIとは、一言で言えば「認知症予備群」の状態のこと。歳のせいとは言い難い、認知症の種が原因による、… |
![]() | minneで人気の手作りアクセサリー |
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主婦と生活社 | |
この本で紹介するのは、国内最大級のハンドメイドマーケット「minne」(ミンネ)で活躍中の7 人の作… |
![]() | NHK「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術 |
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伊豫部紀子 | |
「あさイチ」の人気コーナー、「スーパー主婦」たちがさらにパワーアップ!ドイツ、イタリア……海外の「ス… |
![]() | NHKきょうの健康 「筋肉」「骨」「歯」「認知症」の最新対策 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部 | |
歳を重ねていくにつれて、体にはさまざまな変化があらわれます。いわゆる「老化」と呼ばれる現象です。老化… |
![]() | NHKきょうの健康 「がん治療」の正しい受け方 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部 | |
がんは、いまや2人に一人がかかる国民病となっています。しかし、現在はがんを恐れる時代ではありません。… |
![]() | NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集 | |
耳鳴り、難聴、めまい、手の痛みやしびれ、不眠など、気になる「体の不調」の原因や最新治療法を詳しく解説… |
![]() | NHKきょうの健康 腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こり「関節」いきいき健康法 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集 | |
腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こりは、いずれもおもに骨や関節などが障害されて起こる症状です。症状… |
![]() | NHKきょうの健康 血管を守る250のQ&A事典 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集 | |
健康診断などで「血圧が高い」「血糖値が高い」「LDLコレステロール値や中性脂肪値が高い」といわれて心… |
![]() | NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法 |
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「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集 | |
NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、… |
![]() | NHKガッテン! 発酵パワー全開おかず「酒かす」「ヨーグルト」「酢」「みそ」「ぬか」 |
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NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 | |
古来親しまれてきた食材、「発酵食材」。発酵食材は、菌や微生物の働きによって、発酵食材は料理を味わい深… |
![]() | NHKガッテン! 血糖値をラク〜に下げる!科学の特効ワザ |
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NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 | |
※特別付録「血糖値&体重管理シート」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができま… |