最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング | |
ロードバイク研究会(監修) | |
働きながらレースに参戦する「ホビーレーサー」たち。ホビーレースも盛んになっている今、彼らはプロ顔負け… |
最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング | |
高岡亮寛 (著) | |
激務とトレーニングを両立する「最強ホビーレーサー」が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力と… |
最強大学チームに学ぶ! ソフトテニス テクニック&トレーニング | |
小野寺剛(監修) | |
日本一の早稲田軟式庭球部が教える! ソフトテニス上達の秘訣。【主な内容】PART1 部活動の目標設定… |
最新科学が教える バスケットボールのオフェンスメソッド | |
小谷究(著)/桶谷大(監) | |
バスケットボールを科学的にアプローチするとともに、練習方法も提案!ポイントとなる動きが動画で見られる… |
最速ヒルクライマー5人が教える ヒルクライムトレーニング | |
ロードバイク研究会(編集) | |
日本のトップヒルクライマー5人のトレーニング法をまとめた1冊。坂をみると燃え上がるクライマーたちへロ… |
最速ヒルクライマー8人が教える ヒルクライムテクニック | |
ロードバイク研究会(監修) | |
俺たちのテクニックで速くなる方法を教えます。体力だけでは登り坂は勝てない!秘密のペダリングスキル、走… |
本当に不思議! カラダのおもしろ雑学 | |
川嶋朗(監修) | |
どうして心臓の音は左胸から聞こえるの? 愛の告白は相手の左耳にささやいたほうがいい? 血液が全身を一… |
柴犬版 家庭犬の医学 | |
Shi-Ba編集部(編) | |
愛犬の不調に対する不安がこの1冊で解消!?日本犬専門誌Shi-Ba【シーバ】編集部による医学書が誕生… |
棒針で編む はじめてでもキチンと編める基本のセーター | |
minao(著) | |
ていねいな作り方解説で、初心者でも必ずセーターが編み上がります。【主な内容】■基本のセーター■セータ… |
植物のきもち 〜がんばりすぎないガーデニング | |
金子三保子(著) | |
「失敗には必ず原因があります」植物の手入れには、「やらなくてはならないこと」と「手を出さなくて」良い… |
極上ハンバーグと絶品オムライス 詳細プロセス付き | |
絶品レシピ研究会(編) | |
基本から応用まで、美味しいハンバーグとオムライスの作り方を、初心者でもカンタンに作れるよう詳細に解説… |
楽しく作って、おいしく食べよ! だいすきおやつ | |
阪下千恵(著) | |
生クリームの泡立て方から、カスタードクリームの作り方まで。大きめ写真&文字にふりがな付きです。【主な… |
標本BOOK | |
さとう かよこ(著) | |
身近にある愛すべきものたちを標本に。標本の作り方、飾り方の紹介から本格的な標本箱の作り方まで。(目次… |
樹脂粘土でつくる ころんと可愛い和菓子アクセサリー | |
desicco(著)/on from home(著) | |
つい食べたくなっちゃうような、おいしそうな和菓子を粘土でつくってアクセサリーに! 今人気のおしゃれな… |
毎日のホットクック・レシピ | |
阪下千恵(著) | |
私、切るだけ!鍋でホットクだけ!ボタンを押すだけでプロの味を家庭で再現! 初期から最新機種まで全機種… |
気持ちが伝わる ゆるかわ虹色筆文字 | |
たみの ともみ(著) | |
誰でもマスターできる七色の可愛い筆文字の書き方を紹介。年賀状や手紙など、手書きのものは気持ちが何倍に… |
水引で結ぶ二十四節気の飾り | |
田中杏奈(著) | |
「人と人とを結ぶ」 そんな意味を持つ水引を使って、二十四節気を楽しみませんか? 二十四節気とは、1年… |
決定版 猫と一緒に生き残る 防災BOOK | |
富田園子(編集)/ANICE(監修)/村中志朗 (監修) | |
地震、台風、土砂崩れ…他人事ではない災害が多発している今、さらに今後30年以内に首都直下型の地震や、… |
決定版 鳥と一緒に生き残る防災BOOK | |
NPO法人ANICE(監)/梅川千尋(監) | |
イザというとき愛鳥を守れますか? 飼い主必携の“災害サバイバル術”「東日本大震災」や「熊本地震」、2… |
決定版 よくわかる観葉植物 | |
佐藤桃子(著) | |
部屋に心安らぐ眺めはありますか?「緑のある暮らし、いいかも」と思ったときが始めどきです。本書は、背丈… |