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 | 血管を鍛えるとすべてよくなる！ 血圧も、血糖値も、内臓脂肪も！ |
|---|---|
| 加藤 雅俊 | |
| 健康本ベストセラー連発の著者が、血管を鍛えて、血圧が下がり、血糖値や体脂肪の悩みも解消できる、そんな… |
 | 血管年齢も若返る! 血流改善ストレッチ |
|---|---|
| 青山剛/酒井均/山本雅人 | |
| まだ40代なのに血管年齢は60代、50代なのに70代という人は珍しくありません。最大の原因は、食生活… |
 | 血管死を防ぐ |
|---|---|
| 野田泰永/マガジンハウス | |
| ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。わかって… |
 | 血管若返り博士絶対おすすめ！ ［高沢式］自力で血管を強化する本 |
|---|---|
| 高沢 謙二 | |
| 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合… |
 | 血管＆脳が若返る！ 「水煮缶」簡単レシピ |
|---|---|
| 石原新菜 | |
| テレビで話題！「さば缶」「さけ缶」「かに缶」「ほたて缶」高血圧・糖尿病 認知症・骨粗しょう症を防ぐ！… |
 | 血糖を下げるすぐ効く食べ方食べ物 |
|---|---|
| 石原結實 | |
| 「ずっと高かった血糖値、中性脂肪、 コレステロールが劇的に改善しました」（６７歳男性）「血糖値２０２… |
 | 血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンＡ1cが下がる！ |
|---|---|
| 宇佐見啓治 | |
| 【自宅でいますぐできる糖尿病対策スクワット】糖尿病の治療をしている人血糖値が高めで不安な人糖尿病にぜ… |
 | 血糖値がムリなく下がる１００のコツ 決定版 |
|---|---|
| 主婦の友社 | |
| 食生活の激変や運動不足による、生活習慣病タイプの２型糖尿病患者は、糖尿病予備軍とも言える境界型の人を… |
 | 血糖値が下がる! 1分間スクワット |
|---|---|
| 牧田善二 | |
| ダイエットをしたい、血糖値が気になる……でもつらい食事制限は続かないし、運動習慣もない……。そんな人… |
 | 血糖値が下がる新ワザ５４ |
|---|---|
| 河盛隆造 | |
| 血糖値に効く！効果抜群の新ワザ５４。楽に毎日続けられて、血糖値を下げます。血糖値上昇を抑える栄養素、… |
 | 血糖値が高い人のカラダに効く食べ方 |
|---|---|
| 横田邦信(監修) | |
| あまり太っていないのに、糖尿病、あるいは予備軍と言われている人がなぜ多いのか。その理由はマグネシウム… |
 | 血糖値が高い人のカラダに効く食べ方 |
|---|---|
| 横田邦信(監修) | |
| あまり太っていないのに、糖尿病、あるいは予備軍と言われている人がなぜ多いのか。その理由はマグネシウム… |
 | 血糖値と血圧を下げる食べ方 |
|---|---|
| 金丸絵里加（著）/小池弘人（監修） | |
| 糖質オフの減塩調理で、生活習慣病対策をしよう！ 塩分＆糖質量を減らしてもおいしい、ボリュームたっぷり… |
 | 血糖値にぐぐっと効く生活習慣 |
|---|---|
| 主婦の友社 | |
| 血糖値が高いままでいると、糖尿病になり、さらには失明、足の切断、人工透析、脳梗塞や心筋梗塞など、恐ろ… |
 | 血糖値にホントにいいこと帳 |
|---|---|
| 板倉 弘重 | |
| 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合… |
 | 血糖値はたった1分の習慣で下がる！ |
|---|---|
| 池谷敏郎 | |
| もうガマンしなくていい！ TVで大人気の「血管の名医」が、万病のもと「高血糖」をたった１分で改善でき… |
 | 血糖値を下げるあたらしいトリセツ |
|---|---|
| 板倉弘重 | |
| 糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない！ 免疫、ストレス、歯周病、腸内細菌……高血糖になる体の意外な原… |
 | 血糖値を下げる食べ方と生活 |
|---|---|
| 渡邉賢治（監修）/後藤恵理子（監修） | |
| 健診等で「血糖値が高め」と指摘されたり、「メタボです」と判定された人は、将来、糖尿病を発症する可能性… |
 | 血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる時短レシピ |
|---|---|
| 血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる時短レシピ編集部 | |
| 血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる時短レシピ4 Check1 血糖値・ヘモグロビンA1cが高いのかも… |
 | 血糖値・血圧を下げる!発酵あずき・煮あずき |
|---|---|
| 石原新菜 | |
| 生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健… |