小麦断ち、ココナッツオイル摂取で、頭の中から健康になる！！白澤式スーパーブレインを作る88の方法脳に効く！簡単レシピ付まずは２週間、実践してください。脳寿命を縮める食生活を今すぐ辞めて、脳のキレ味を取り戻す。「明日の脳を作るのは、今日の食事」今までの「常識」は大誤解!「体を作る食事」から「脳のパフォーマンスを上げる食事」で、あなたの脳は、劇的に改善する。第１章　ジョコビッチ選手は、なぜ世界一になれたのか？第２章　ココナッツオイルで脳を活性化させる第３章　仕事の「脳率」アップ！　毎日の食事が頭を変える第４章　スーパーブレインを作るココナッツオイルを使った「白澤式ケトン食」簡単レシピ第５章　あなたの脳寿命を縮める　やってはいけない食生活