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2024/02/21
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Beauty Raw Sweets やせるお菓子

著者名: 志村双葉
作品詳細

「やせるお菓子」は、通常のケーキ、アイスクリーム、クッキー、チョコレートとは異なり、小麦、砂糖、卵、乳製品を一切使わず、48℃以上の加熱をしないのが特徴のロースイーツ。すべて植物性素材&加熱をしないので、酵素がたっぷり含まれているお菓子は、美容効果の高いナッツ類やフルーツもふんだんに使用。ビタミン、食物繊維も豊富でとってもヘルシーです。体にやさしく、腸内環境を整えてくれるお菓子ともいえます。甘いものなのに「いいものを食べた! 」という充実感冷凍・冷蔵で仕上げていくので、2週間〜1か月の作りおきが可能。作りおいて食べたいときに食べることができる、体がキレイになるスイーツです。

出版社:永岡書店
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