”誤解を怖れずにいいましょう。じつは禅僧はみな「図太い」のです。”ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出された禅僧、枡野俊明。大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。★睡眠効率99.8％の著者が教える！寝付きが悪い方のための「眠れる座禅」付き！