もうガマンしなくていい！ TVで大人気の「血管の名医」が、万病のもと「高血糖」をたった１分で改善できる最新メソッドを初公開！ 世界一ゆるい糖質制限と、ラクなのに驚くほど効果があがるエクササイズをまとめました。