私たちは、大人になるにつれて「やるべきだ」「せねばならない」といった文句に脅かされすぎてはいないだろうか――。「やめる」ことは、逃げでもなんでもない。それをやらなくたって、死にゃあしない。自分なりの「しないこと」を考えてみれば、人生はきっともっとラクに、自由になる。 現在３９歳の人気文筆家が、４０歳までに「やめること」を綴った等身大エッセイ！＊目次より・ハイヒールをやめる――不必要な背伸びをしない・年齢を数えるのをやめる――迷うのは３０代で終わり・服を買うのをやめる――素敵な人の、引き算を真似る・髪を伸ばすのをやめる――未練を断ち切り、ラクになる・ポイントカードをやめる――異星人になってみる・節約をやめる――もっと身軽になるための出費・お酌をやめる――ルールを作り、置き換える・年賀状をやめる――意識をアップデートする・家事をやめる――賢くプロに頼る・人づきあいをやめる――人間関係の再分類を・満員電車に乗るのをやめる――しがみつかずに生きる