悩み多き現代人の理想の生き方を、宗教の様々な教えから説き明かすシリーズ第一弾。第一巻では、仏教の開祖・釈迦の教えから、苦しみを気にせず受け止め、布施・愛語・利行・同事の四摂法の実践による、「いい加減に生きる」方法をやさしく解説。