２０２０年は全国的に外出自粛傾向にありますが、やはり閉じこもっていては身も心も滅入るというもの。体力維持と免疫力アップ効果もかねて、日帰り山さんぽにでかけよう。ここで紹介するのは、老若男女問わず楽しめる首都圏の低山。低いとはいえ絶景、溪谷、海原展望、岩山、温泉と、それぞれに特徴を持ち、十分楽しめる30山です。そして、下山後のお楽しみ=山麓酒場も紹介しています。ときにはひとり静かにゆるゆると登って下りて充実した一日を楽しむ、そんな低山ガイドとしてお使いください。