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2024/02/21
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つま先着地で体がよみがえる!

著者名: 著:神戸淳
作品詳細

◆あなたの不調は「かかと着地」歩きが原因かも?一見普通に思える「かかと着地」の歩き方は、実はカラダに思わぬダメージを与えていた!その歩き方を続けていると、将来足腰・ひざがツラくなるかも…?!…ではどういう歩き方を意識すれば、カラダにいいのでしょうか?4万人の体を改善した「体幹のプロ」が、「一瞬」で体幹をリセットして「一生」健康に歩き続けられる“魔法のメソッド”を紹介します!

出版社:自由国民社
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