腰回し体操＝「美腰メイク」でブレイクし、ベストセラーを連発する美のカリスマが贈る新作。今回は読者からの問い合わせが多いという「美脚」＝「脚やせ」体操を重点的に写真とイラストで展開。進化し続ける「美腰」体操もしっかり押さえ、プラス料理や心の持ち方といった生活面のアドバイスも。愛される、幸せな女性になるための一冊。誰もが手に入れたいスラリと美しい脚。誰もが手にいれたい美しい体のライン。やせるだけではつまらない。きれいでまっすぐな「I脚＝愛脚」と、キュッ締まった腰回り。美脚と美腰が生み出す「愛ライン」をあなたにも。