毎日の食事に、お弁当づくり…。慌ただしい暮らしのなかで、料理に時間をかけるのは難しいもの。そんな忙しい人の強い味方となってくれるのが、つくりおきです。材料を重ねて電子レンジで加熱するだけでできる超簡単おかずから、そのままでも、アレンジしてもおいしい肉おかず、野菜たっぷりでボリューム満点のおかずサラダまで、エッセで人気のつくりおきレシピを厳選し、一冊にまとめました。お弁当に便利なおかずも豊富なので、これからお弁当生活がスタートする人にも役立ちます。週末など、時間のあるときにつくっておけば、平日の食事づくりが驚くほどラクになるはず。早速、今日から始めてみませんか。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。