【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。認知症は、自分で防ぐことができます! 「食べる」「飲む」などの簡単な方法で、脳の若々しさを保つ知恵とコツをたっぷり紹介。認知症は、自分で防ぐことができます! 「食べる」「飲む」などの簡単な方法で、脳の神経細胞を活性化し、脳を若返らせる知恵とコツをたっぷり集めました。【内容の一部】ココナッツオイルが脳細胞の栄養になる青背の魚のDHAが脳の血管を復活させるナッツのビタミンEがアルツハイマーを予防大豆イソフラボンが脳血管性認知症を防ぐグラス1杯の赤ワインが脳の血管をしなやかにするエゴマ油やアマニ油が脳細胞を生き生きさせるコンブの成分が脳血管の詰まりを防ぐ脳を活性化する呼吸法思い出す力を鍛えて、脳細胞をよみがえらせる脳の老化とボケを防ぐ方法を、30名を超える医師・学者・専門家のアドバイスで紹介します。今日からすぐに始められるものばかり。食べて、飲んで、刺激して、脳の衰えを食い止めましょう。