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2024/02/21
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どこでもできるはじめての瞑想

著者名: 宝彩有菜
作品詳細

ココロもカラダもすっきり元気になる!通勤電車バスで、仕事の合間に、家事をしながら…スキマ時間で即効リフレッシュ!瞑想はとっても簡単。・悩みが消える・ストレスに強くなる・集中力アップ・肩こり腰痛が消える・リラックスできる・熟睡できる

出版社:イースト・プレス
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