人間関係、仕事、責任、決断……がんばりすぎていませんか？　我慢を続けて、幸せになれましたか？　「逃げる」は恥ではありません。自分を守る行動なんです。「休みたい自分」を心から許してあげましょう。逃げたいときは踏んばらない！が鉄則。「逃げ出したい」あなたのための６つの処方箋。正しい逃げ方、お教えします。