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2024/02/21
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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!

著者名: 仲野孝明
作品詳細

パソコン、ストレス、睡眠不足…疲れがなかなか抜けないのは、疲れの根っこを取らないから。疲れをイッキに取りたいなら、まず「坐骨」を立てましょう!姿勢を整えることから健康な身体をつくる「姿勢治療」の第一人者が目からウロコのノウハウをコーチ!

出版社:学研
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