作品紹介：

手作りハトムギ水でシミ・イボが消え美白肌! やせる! 病気が逃げる! [第1章] 美容や健康、ダイエットにもすごい効果! 栄養価は穀物 No.1 ! ハトムギ生活を始めよう! [第2章] 手軽に作れるハトムギ水を飲めば、ウエストがスッキリ! おなか快腸! むくみ改善! [第3章]くすみ肌・乾燥肌が明るいしっとり肌に変わりイボもポロリ! 手作りハトムギ美容水[第4章]料理にひとかけすれば血圧や血糖値のコントロールにも役立つ 手作りハトムギ酢[第5章]和洋中やデザートにアレンジできて体にいいことがいっぱい! ハトムギ薬膳レシピ

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