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2021/11
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わたしの腰痛克服記
著者名:鈴木浩二
権利元:アットマーククリエイト
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作品紹介:

腰痛の症状は人それぞれ。カイロプラクティックも整体も一時的には効果があるけれど、痛みの原因や部位はそのときどきで異なるから、自分に合う改善方法を探すしかない。40年間のギックリ腰生活で試行錯誤を繰り返し、見事に腰痛を克服した著者の体験記。日課にしたい「おすすめストレッチ」12種類をイラストでわかりやすく解説しています。腰痛とは一生のつきあいかも……とあきらめているアナタ、必読です!



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