晋遊舎ムック 100年元気な心臓、血管をつくる本
作品紹介: 一生、破れない、詰まらない血管と元気に動き続ける心臓にする方法を教えます!心筋梗塞、脳梗塞etc、これらの症状は突然起こり、助かっても大きな後遺症を残します。最悪の場合、突然死に至るケースも……。また、突然死の半数以上は心臓の疾患というデータもあり、“血管の老化”と心疾患には深い関係性があるのです。血管の老化の主な原因とされる、高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意!しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。それは“血管を若返らせる”ことです。本書では、9人の名医&専門家が、食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ、の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。ドロドロ血液&ボロボロ血管をサラサラ血液&イキイキ血管に甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう! ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
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