聴くだけで下がるCDつき 高血圧を自分で下げる!
作品紹介: 【電子版のご注意事項】本書の表紙や内容にはCDに関する記述が含まれておりますが、電子書籍版では付属しておりません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。常のごく簡単な生活術から、野菜や果物など、自然が育んだ食材を食べたり飲んだりして下げるコツ、誰にでもできる血圧下げの簡単な運動やしぐさのやり方を、オールカラーでわかりやすく紹介しています。もちろん、自然の方法ばかりですから、やり方さえ間違わなければ副作用が現れることもありません。食べるだけ、軽く動くだけ。それらを楽しく生活に取り入れることでみなさんの血圧は、無理なく、そして確実に下がっていくでしょう。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
はじめての家づくり No.29 ローコスト×大満足な家づくり | みんなが建てた小さな家と暮らし | Ray特別編集 IDOL BEAUTY BOOK #≠ME |