ウツな気分が消える本〜ストレスがとれる、決断力がつく〜
作品紹介: ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。 ※ 電子書籍の送受信データの容量が大きい場合は、パケット通信料が高額になりますので、パケット定額制サービスのご利用をおすすめします。 |
すぐキレる脳、ムカつく心〜危い心の処方箋〜 | 不安と後悔を捨てる生き方 | 明日に希望をつなぐ 東洋のことば |