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2024/02/21
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後藤文夫　著の作品一覧
1件中1-1表示
高齢期を楽しむ脳と体づくり　「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ
脳と身体の老化を遅らせ、健康寿命を伸ばすには、「ストレス・フリー」の運動習慣とバランスのとれた食生活が基本だ。中年以降に…