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2024/02/21
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大渕修一（編著）の作品一覧
1件中1-1表示
７０歳からの筋トレ＆ストレッチ
寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。９０歳の女性でも、筋力ト…