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田中尚喜の作品一覧
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百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる！きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたから。常日ごろの歩き方や椅子の座…
図解 百歳まで歩く「歩き方ひとつ」で劇的に長寿体質に！30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て20万部突破の画期的エクササイズブックが見や…
正しく歩いて、不調を治す。///簡単だから毎日続く、「歩く」ためのストレッチング＆トレーニング///「ランニングしているのに全く痩せない」「ウォー…
10万人を診た理学療法士が教える 100歳まで寝たきりにならない「歩き方」「ロコモティブシンドローム」というコトバをご存知でしょうか。略して「ロコモ」と呼ばれるこの状態は、体が弱り、立ったり歩い…