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栗生隆子の作品一覧
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体も家もピカピカになる「お米の発酵水」お米のとぎ汁を一日置くだけで超万能な「お米の発酵水」に。飲めば、乳酸菌が腸の状態を整え、驚きの還元力で美肌・美髪に。さら…
腸を元気にする “つくりおき” 発酵食つくりおき“発酵食”で時短＆腸活を美味しくサポート。基本の発酵食調味料10種のつくり方と、発酵食を使ったかんたんレシピ4…
植物性乳酸菌の力で腸キレイ TGG(豆乳グルグル)ヨーグルトTGGヨーグルト(豆乳ぐるぐるヨーグルトの略。さとうみつろう氏が命名)は、豆乳と玄米を混ぜて発酵させる、植物性のヨーグル…
発酵生活で 新しい私に生まれ変わる魂ふるわせる超簡単・美味しい発酵料理レシピ付き。奥平亜美衣さん推薦!「私たちの身体は思う以上に食べ物に反応します。本当に…