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保坂 隆の作品一覧
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頭がいい人、悪い人の老後習慣人間関係、お金、生きがい、死に方……。賢くなければ、楽しい老後は過ごせません。定年後に何の計画もなくダラダラ過ごす、銀行…
がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点がんとわかってショックを受けて落ち込むか、切り替えて前向きに日々を楽しめるかという「心のあり方」次第で、その後の予後が大…
結局、怒らない人が長生きする高齢化の進展で「キレる老人」がますます増えているが、怒りは周りに迷惑なだけでなく、自分自身の健康や幸せにもダメージを与え…
定年後、うまくいく人 いかない人 ざっくりと楽観的に生きよう定年後から男性の平均寿命までは20年あまり、約９万時間にもなる。その時間をいかに過ごすか？ 定年を迎えるまでにやっておく…
「頭のいい人」の快眠生活術こんなに毎日、眠れていいのかしら! !精神科学の専門医が教える!年配者ほど、ぐっすり眠れる「睡眠の法則」 クスリや病院に…
がんになったらまず読む本がんの正体、医者選び、治療法の選択、ステージの意味、心の持ち方など。２人に１人ががんになる時代だからこそ、がんを告知され…