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松生恒夫の作品一覧
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腸は第二の脳独自な神経系をもった「第二の脳」といえる腸の重要な働きをわかりやすく解説。地中海型食生活でがんを予防し、長生きするための…
知っておきたい腹痛の正体過敏性腸症候群やひどい便秘で、日常に不快を感じ、不便な日常を送る人は少なくありません。下痢と便秘を交互に繰り返して、“快…
もう通勤電車で下痢にならない――すべてのお腹弱い系を救う４０の方法満員の通勤電車の中、急に便意を感じて途中下車した経験はありませんか。駅のトイレでは個室待ちの人、人、人……こんな経験は二…
健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食手軽においしく食べられて、しかも病気を寄せつけない！５万人の腸を診てきた腸疾患治療の第一人者が満を持して世に送る、これぞ…
専門医が教える 腸ストレッチでお腹スッキリ！お腹の不調は、健康・長寿・美容に悪影響です！お腹の不調の代名詞、お腹の張り＝腹部膨満感の解消に必要なのは、お腹のガスを抜…
図解 専門医がすすめる若返るための食事術キウイフルーツ、スーパー大麦、オリーブオイル、植物性乳酸菌、ココア……停滞腸・冷え腸は食事で治る！腸が変わればカラダが変…
腸はぜったい冷やすな！すべてのがんの中で大腸がんの死亡者数は、女性で1位、男性で3位であり、女性は11人に1人、男性は13人に1人が、一生のど…
「排便力」をつけて便秘を治す本〜専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう〜食生活の欧米化にともない、若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。市販の下剤に頼り過ぎると、ますます症状を悪化させてしま…
見た目は腸が決める便秘外来の専門医で、5万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸…