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西多昌規の作品一覧
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「テンパらない」技術ちょっとした事ですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない、仕事や家事が立て込むとすぐ「パニック」になる、想定外のトラブ…
「引きずらない」人の習慣上司に怒られたよ。昨日。頑張ってもだれも認めてくれない。ここ数年。自分のミスでチームが負けた。部活はもう20年も前か。と…
「凹（ヘコ）まない」技術ちょっとした失敗で、すぐ落ち込んでしまう。「気持ちの切り換え」が苦手で、いつもなんとなく心が重い。「私ってほんとダメだな…
1行リフレッシュ術 スグ効く！医師がすすめる疲れをためない方法１１４リフレッシュは一日中、いつでもどこでも可能です。心と体のモヤモヤは、５つの習慣でスッキリ解消！日々のストレス・疲れ・悩み…
