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和田秀樹の作品一覧
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65歳から始める 和田式 心の若がえり人生の黄金期を上機嫌に生きよう6000人を診た老年医学の第一人者が断言――「我慢しない人ほど老けこまない。病気にならない…
60歳からはやりたい放題［実践編］ベストセラー『60歳からはやりたい放題』の進化版！前向きで毎日が楽しくなる60の具体策これさえやれば大満足人生！・肉を食…
80代で健康な人、ぼける人の差! 「好きなこと」だけやる脳活いくつになっても生き生き健康な人と「ぼける＝脳が老化」していってしまう人、その差はどこにあるのでしょうか？ 本誌では「脳…
疎外感の精神病理現代日本人を読み解くキーワード世界を襲ったコロナ禍により、さまざまな形で私たちの心のありようは変わったと言える。他人と接…
「さびしさ」の正体（小学館YouthBooks）人に合わせて生きれば孤独から逃れられない！同調圧力が強い日本で、本音を言える場所がないという人が増えている。自分を偽り周…
うつの壁うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。脳の伝達物質が減少するハード面の不調は薬でよくなることが多い…
100歳の超え方高齢者専門の精神科医として35年にわたり医療に携わってきた著者が、アンチエイジングのための心の整え方、習慣、考え方、健康…
50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考（マガジンハウス新書）老化が加速する、その思考があぶない！！「どうせ〜」「年甲斐もなく」「〜ねばならない」このような言葉が口癖になっていません…
長生きはメンタルが９割 心と体の寿命をのばすストレスのない生き方高齢者になるほどメンタルの危機が訪れ、ボケやうつ病、がん、感染症、さらには転倒など、寿命を縮める要因になっている！高齢者…
老いたら好きに生きる加齢は人生逆転のチャンス！食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい。ちょっとしたコツで「…