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石原結實の作品一覧
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不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣世の中には毎日飲酒をし、生活習慣病の原因とされる肉や乳製品が大好きで、運動などは全くしないにもかかわらず、血液検査では異…
65歳の私が ぜい肉なし、メタボなし、老眼なしの超健康な理由（KKロングセラーズ）「えっ!若い!!」と言われる、話題の健康法とは?おもいッきりテレビなどで高齢層のハートをがっちりつかんだあの名医が、見事…
「脚」を鍛えると「脳」が若返る！ ボケを防ぐ運動・食事・習慣高齢になると筋力が衰え、体重を支えられずに脚や腰が痛み出します。そして「痛いから歩かない」→「筋力がより衰える」→「転倒…
血糖を下げるすぐ効く食べ方食べ物「ずっと高かった血糖値、中性脂肪、 コレステロールが劇的に改善しました」（６７歳男性）「血糖値２０２→５９、体重１６．５…
やせる、若返る、病気にならない ちょい空腹がもたらす すごい力■名医が教える、人生100歳時代の食事療法朝食を抜く、生姜を多用する、簡単ですぐにでも実践できる。◆人体は空腹の時にこそ…
なぜか免疫力が高い人の生活習慣アルコールを浴びるように飲み、肉や卵を貪り食い、運動も全くせず、それにもかかわらず元気で、血液検査をしても何の異常値もな…