サウナ×水風呂×外気浴＝わたしの暮らしをととのえる、極上フルコース。西宮まみ33歳。バツイチ子なし。メーカー勤務のデザイナー。そんな彼女の楽しみは、「サウナ（＆水風呂）」。目まぐるしい毎日、モヤモヤすることも多いけれど、サウナに入ってととのって、帰りにビールを飲み干せば「ま、いっか」。妙齢女性の等身大の暮らしに、サウナの楽しみがあると、単純に気持ちもいいし、生活もちょっと上向きになる（かも）ね！という、読むほどにスッキリする漫画です。【目次】第１話　私とサウナと餃子とビール第２話　ととのってる？第３話　サウナ師匠第４話　サウナで痩せたらいいのにな第５話　座りたいのは何段目？第６話　恋と体感温度（86度）第７話　恋と体感温度（22度）第８話　恋と体感温度（休憩）第９話　こどもとサウナ第１０話　サウナにイケない日第１１話　必要条件・十分条件第１２話　なんにもしない休日第１３話　どこか遠くへ行ったなら第１４話　あなたを待つ間に第１５話　お熱いのがお好き？エピローグ