今やテレビのゴールデンタイム（19〜22時）にクイズ番組は欠かせないものになっています。この本は、そんなクイズ番組のような楽しい本になっています。いろいろなジャンルのクイズを選ぶことができるので、最初から始めることもできるし、自分の得意なジャンルを選んでやることもできます。答えを考えることで脳が活性化し、認知機能や判断力、注意力、記憶力などが養われ、認知症予防にも役立ちます。解答した時の達成感や充実感も含め、一石二鳥どころか、十鳥ぐらいあるのが、クイズなのです。